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目前分類：老木愛運動 (3)

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你是否也煩惱著在家運動要做些什麼運動才好呢？網路上可以查到的運動百百種，但一開始又堅持不了這麼久，賣番樂！這篇幫你整理了10個老木覺得做起來腹部挺有感的腹部運動，你也來試試看吧！

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到底要怎麼把運動變成一件像吃飯一樣平常的事？媽媽們要怎麼克服一邊帶小孩一邊運動的難處？又要怎麼擠出時間來運動？本篇分享老木是怎麼開始在家運動，以及是怎麼堅持下去的，希望能幫助到產後身材走山的媽媽們，你們不孤單，我們一起加油！

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減肥是女生一生的志業!!但如何用對方法以及堅持下去，真的要做非常多的功課還有人體試驗(?)以下列舉10點老木搜尋到有關減肥迷思的資料以及自己的經驗，分享給大家知道，希望能幫助到正打算要減肥的你。

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